Ogólnie jest to lek na depresje trittico bezsenność (ale często przepisywany jest jak lek na problemy ze spaniem) jest dość dobrym lekiem, zaczynał działać po około 60min, ale co ciekawego zauważyłam. Biorąc go regularnie za pierwszym rzem działał najmocniej, później już nieco słabiej. Osoby, które śpią mniej niż 7 godzin na dobę, te ze skłonnościami do częstego wybudzania się oraz cierpiące na chroniczną bezsenność, częściej chorują na jaskrę, a u niektórych może dojść nawet do podwójnego widzenia, uszkodzenia nerwu wzrokowego, a podczas gdy krew nie dopływa do oka, mogą widzieć tzw. światło w tunelu. Wypełnij formularz w 5 minut ️. Psychozy i obecność fobii, lęki, duszności, bezsenność czy kołatania serca, to symptomy, które mogą świadczyć, że u pacjenta rozwinęła się silna nerwica. Objawy neurologiczne tego schorzenia mogą łączyć się z objawami somatycznymi oraz emocjonalnymi. Co warto wiedzieć o przyczynach nerwicy Bezsenność to bomba zegarowa, kiedy wybucha przynosi wiele niedogodności, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie leki można bezpiecznie stosować. Na początku osoba może mieć trudności z zasypianiem, następnie doświadcza krótkotrwałych zaburzeń snu, ale już kilka dni później zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest wyczerpana fizycznie i emocjonalnie. P: Hm, to może niech Pan sobie zrobi strumień świadomości, wyśpiewa wszystko, co siedzi w Pana głowie, wie to tylko Pan. D: Mogę spróbować. P: Na pewno w trakcie procesu zyska Pan trochę Our Top 3 products for Co na bezsenność forum Top 3 for Co na bezsenność forum. Cataproduct znalazł 9000 wyników wyszukiwania hasła 'co na bezsenność forum' w 20 sklep(y), w tym Amazon.pl, FC-Moto PL oraz Breuninger. Cena waha się od 0 zł do 233.269 zł. Najlepszy wynik to 'Bezsenność' z Amazon.pl. . 131 odp. Strona 1 z 7 Odsłon wątku: 22531 Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 IP: 3 stycznia 2012 20:35 | ID: 718013 witam wszytstkich użytkowników,ciekawy jestem czy wielu z was ma problemy z bezsennością 1 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 3 stycznia 2012 20:38 | ID: 718015 Kiedyś miałam ten problem:) Teraz już nie.... 2 andromeda Zarejestrowany: 14-11-2011 20:02. Posty: 96 3 stycznia 2012 20:40 | ID: 718018 bezsennosc moze mniec rozne podłoze...stres jest najczestsza przyczyna,ale niekoniecznie on moze miec z tym cos wspolnego,na poczatek sprobuj wyjsc na spacer ,czasami swieze powietrze pozwala zasnac 3 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 20:54 | ID: 718037 sonia to sprzedaj jakiś super pomysł...:) 4 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 3 stycznia 2012 20:57 | ID: 718040 mjolnireas y (2012-01-03 20:54:17)sonia to sprzedaj jakiś super pomysł...:) A próbowałes pić letnie mleko przed snem? Mi pomaga, choć to naprawdę nic wielkiego:) 5 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 3 stycznia 2012 20:57 | ID: 718041 Albo długa odprężająca kapiel:)) 6 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 21:01 | ID: 718042 tak to sprawdzone metody ale nie dla typowego "nerwusa" :) niestety w moim przypadku nie skutkuje...:) 7 andromeda Zarejestrowany: 14-11-2011 20:02. Posty: 96 3 stycznia 2012 21:10 | ID: 718050 mjolnireas y (2012-01-03 21:01:26)tak to sprawdzone metody ale nie dla typowego "nerwusa" :) niestety w moim przypadku nie skutkuje...:) musisz sie wyciszyc bo inaczej nic Ci nie pomoze....słyszałam,ze mleko pomaga,ale nie mam problemow ze snem takze nie wiem czy to skuteczny sposob 8 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 21:16 | ID: 718065 ale ci zazdroszcze...powiedzialabys ze sen moze byc tym o czy marzysz?? 9 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 3 stycznia 2012 21:29 | ID: 718080 Przyczyny bezsennościNajczęstszym powodem bezsenności jest przewlekły stres i problemy, które zanosimy ze sobą do łóżka rozmyślając nad ich rozwiązaniem. Niepokój umysłowy nie sprzyja zapadnięciu w błogi sen. Na kłopoty z zasypianiem skarżą się też osoby pracujące w zmianowym systemie, które zmuszone są do zakłócenia swojego naturalnego rytmu dobowego poprzez nocną aktywność. Nierzadko przyczyną bezsenności jest mało higieniczny tryb życia: spożywanie zbyt dużej ilości kawy i napojów energetyzujących, brak ruchu, przejadanie się tuż przed pójściem do łózka. Bezsenność może mieć też poważniejsze podłoże- zaburzenia snu stanowią jeden z pierwszych objawów depresji. Leczenie bezsennościLeczenie bezsenności w pierwszej kolejności obejmuje zadbanie o właściwą higienę snu: przewietrzenie pomieszczenia, w którym stoi łóżko, spożycie lekkiego posiłku bez kawy i mocnej herbaty najpóźniej 2 godziny przed snem, wzięcie ciepłej kąpieli (może być z dodatkiem ziół o uspokajającym działaniu, na przykład lawendy czy chmielu) , obejrzenie uspokajającego filmu czy posłuchanie relaksującej muzyki. Ważne, żeby jak najlepiej wyciszyć swój umysł i wprowadzić go w nocny tryb funkcjonowania. Jeśli mimo tych domowych zabiegów bezsenność utrzymuje się możemy skorzystać z preparatów dostępnych w aptece bez recepty, jak ziołowe tabletki zawierające kozłek lekarski czy melatonina. 10 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 21:35 | ID: 718086 dziecinka dziekuje,ale moj problem to nerwica,zdiagnozowana i dlugo juz leczona ...niestety, berdziej uporczywej choroby nie zycze nikomu....poczatkowe problemy ze stresem,nerwica potem coraz gorzej....z czasem bezsennosc 11 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 3 stycznia 2012 21:43 | ID: 718097 Poza leczeniem nerwicy (leki antydepresyjne i/lub terapia) możesz zrobić parę pierwsze po obudzeniu nie leżeć w łóżku i nie rozmyślać, a po co, a dlaczego, jak cię to denerwuje. Dzień wcześniej wieczorem zaplanować sobie - co możesz zrobić konstruktywnego w tym czasie zamiast się nudzić i wkurzać. Po obudzeniu wstawać i coś robić, zająć się czymś..... ( nie wiem, czy to dobra porada, takie cos znalazlam, to się dzielę) Osobiście stosowałam różne metody, np. włączałam telewizor lub czytałam. Chodziłam po mieszkaniu, wietrzyłam pokój, wychodziłam na balkon. Piłam wodę niegazowaną ( to chyba niewiele dawało;). Najgorsze było, gdy myslałam o kłopotach zamiast o czymś innym. Chyba pomagało wyobrażanie sobie różnych rzeczy... 12 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 21:47 | ID: 718103 tak tylko ja za dużego wyboru nie mam z racji wykonywanego zawodu ,pracuje po 12-14 godzin..problem tkwi ze ja usne ale rano:) na 2-3 godziny i wszystko od nowa...dziecinka uwierz mi,ciezko ale wiesz co ciesz sie ze sa tacy ludzie jak Ty ktorzy nie neguja i nie wrzucaja takich taematow do szufladki zamulaczy,jestes i pomagasz i to jest piekne,gdyby wszyscy w tym kraju tak podchoodzili do problemow ludzi....ehh... 3 stycznia 2012 21:51 | ID: 718106 Ja mam problem z bezsennością od dawna, opisałam go tutaj kiedyś, więc nie będę powtarzać. Bywa że zasypiam o szóstej rano męcząc się od dwunastej, pierwszej. Kiedyś, dawno temu mialam problem jeszcze większy, bo potrafiłam nie spać nawet dwie doby. Zmieniło się to kiedy zmieniłam styl życia. 14 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 3 stycznia 2012 22:00 | ID: 718112 Bardzo miłe słowa, bardzo dziękuję. Poczytałam jeszcze, mnie to naprawdę interesuje. Takie coś: Na koniec jeszcze parę słów nie tyle o zakłóceniach zasypiania, ile o przesypianiu nocy bez przerwy. Co ma czynić nieszczęśliwiec, który wprawdzie wieczorem zasypia, ale w nocy się budzi? Przede wszystkim nie wolno mu czynić tego, co wszakże tacy ludzie niestety zazwyczaj czynią; zapalać światła, patrzeć na zegarek, sięgać po książkę, ani wreszcie rozmyślać o zawodowych planach na dzień najbliższy. Oto co jedynie i wyłącznie powinien czynić: łapać koniuszek tego, o czym ostatnio śnił, i w myśli do tego nawiązywać. Jednym słowem, nie można ryzykować tego, że wypadnie się z nastroju snu. A co powinno się robić, jeśli wprawdzie budzimy się dopiero rano, ale za wcześnie, jeśli na przykład budzą nas nieprzyjemne hałasy sąsiadów itp. Tu jest tylko jedna rada: nie poddawać się nastrojowi gniewu na to gwałtowne zakłócenie, gdyż zazwyczaj dopiero ów gniew z powodu obudzenia nie pozwoli już ponownie zasnąć. 15 megamagda Zarejestrowany: 03-01-2012 21:23. Posty: 8 3 stycznia 2012 22:01 | ID: 718115 miałam kiedyś podobny problem i też było to związane z nerwicą.. straszna sprawa 16 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 22:14 | ID: 718125 tak jak mówi megamagda totalna utopia i tak naprawde z nikąd pomocy,tak wiem lekarze......heh sprawa bezsennosci i nerwicy to sprawa dobego psychologa,a o ile my mamy switnych to nie zawsze przez nfz:) made in poland:) 3 stycznia 2012 22:16 | ID: 718126 Ja swojej nie leczę, ale też nie powiem, żeby mi bardzo w życiu przeszkadzała. Mam ... no, odkąd pamiętam :) 18 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 22:18 | ID: 718131 JeszczeBar dziej wiesz co? bo moze własnie sposób w tym zeby jakoś samemu dawac sobie rade...jak zaczna Cie leczyc to 10 chorob ci przybedzie i bedziesz popadal w autodestrukcje:) dziwne to jest.. 19 mjolnireasy Zarejestrowany: 03-01-2012 20:28. Posty: 25 3 stycznia 2012 22:19 | ID: 718132 no dopisz cos.........jak dalas sobie rade...tylko tak szczerze,farmaceutyki? Ostatnio edytowany: 03-01-2012 22:19, przez: mjolnireasy 20 megamagda Zarejestrowany: 03-01-2012 21:23. Posty: 8 3 stycznia 2012 22:23 | ID: 718136 brałam proszki przez pare tygodni i dało rade, ale bardzo mi to w życiu przeszkadzało. w dodatku szybko popadałam w przeziębienia i takie inne choroby z faktu wycieńczenia #1 kalinna Nowy uczestnik Użytkownik 18 postów Imię:Kalina Płeć:Kobieta @Przywołaj Napisano 08 sierpień 2018 - 21:31 Hej, Tak jak już napisałam w temacie chodzi mi o leki na bezsenność, niestety ten stan, w którym aktualnie jestem nie daje mi spokoju i nie mogę zasnąć. Na bezsenność ,,cierpię” już z dobry rok, ale nigdy nie była tak bardzo nasilona jak teraz, to znaczy tak z pare miesięcy temu mogłam się wiercić tak do 3-4 i zasnąłam, aktualnie nie przesypiam całej nocy i jestem cały dzień zamulona. Chce wspomnieć, że mam te 16lat i utrudnia mi to w jakiś sposób życie, więc jakby ktoś mi polecił coś co pomaga byłabym wdzięczna:) Do góry #2 pochmurny pochmurny Średniozaawansowany Grupa z ograniczeniami 229 postów Płeć:Nie ustawione @Przywołaj Napisano 08 sierpień 2018 - 22:48 Tylko ziółka, imho nic nie dają. Do góry #3 Wisienka770330 Wisienka770330 Memory * Bywalec 17617 postów Imię:Kasia Płeć:Kobieta Lokalizacja:Kamień Pomorski blisko Szczecina @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 00:12 To co reklamuje serialowa Marysia z m jak miłość... Positivum... Ale to bardziej na same uspokojenie chyba... Nie znam się kompletnie na lekach bo nie biorę. A to utkwiło mi z reklam w TV.. Do góry #4 Maja92 Maja92 Średniozaawansowany Bywalec 197 postów Imię:Maja @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 10:35 Ja brałam kiedyś Dobry sen i mi pomagało. Do góry #5 molenka molenka Molly Administrator 14406 postów Płeć:Kobieta @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 10:47 Hej, Tak jak już napisałam w temacie chodzi mi o leki na bezsenność, niestety ten stan, w którym aktualnie jestem nie daje mi spokoju i nie mogę zasnąć. Na bezsenność ,,cierpię” już z dobry rok, ale nigdy nie była tak bardzo nasilona jak teraz, to znaczy tak z pare miesięcy temu mogłam się wiercić tak do 3-4 i zasnąłam, aktualnie nie przesypiam całej nocy i jestem cały dzień zamulona. Chce wspomnieć, że mam te 16lat i utrudnia mi to w jakiś sposób życie, więc jakby ktoś mi polecił coś co pomaga byłabym wdzięczna:) nie ma skutecznych leków na bezsenność bez recepty skoro masz 16 lat, to być może bezsenność spowodowana jest zmianami hormonalnymi dobrze by było, żebyś miała zrobione badania tarczycy i w ogóle badania ogólne krwi poza tym przy tak długiej bezsenności powinnaś trafić do lekarza czy Twoi rodzice wiedzą o Twoich problemach? pochmurny lubi to Do góry #6 pochmurny pochmurny Średniozaawansowany Grupa z ograniczeniami 229 postów Płeć:Nie ustawione @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 15:18 To co reklamuje serialowa Marysia z m jak miłość... Positivum... Ale to bardziej na same uspokojenie chyba... Nie znam się kompletnie na lekach bo nie biorę. A to utkwiło mi z reklam w TV.. Brałem persen w dawkach znacznie wyższych niż te z ulotki i nie pomagał nic. Nie wiem czy rozsądny lekarz byłby skłonny przepisywać typowe leki nasenne 16-latce. Raz, ze, jak pisała @molenka, to może wynikać ze zmian hormonalnych, dwa, nie wiem jak z nasennymi, ale przy antydepresantach zaleca się szczególną ostrożność nawet przy stosowaniu u osób poniżej 25 roku życia, a co dopiero u niepełnoletnich. Jednak może warto chociaż spróbować te ziółka (persen to akurat kozłek) - to, że mi nie pomagały nie znaczy, że nie pomogą choćby trochę autorce. Do tego jest nieco zupełnie tradycyjnych środków, np. napary z melisy. I jeszcze melatonina, ale nie wiem czy już nie jest na receptę. Edit: z tego, co widzę google, to niektóre preparaty nadal są bez recepty. A podejrzewałbym je o wyższą skuteczność niż tabletki z kozłka. Użytkownik pochmurny edytował ten post 09 sierpień 2018 - 15:49 molenka lubi to Do góry #7 Gracja Gracja czarna żmijka Bywalec 627 postów Płeć:Kobieta @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 21:57 JA JAKO LEKOMAN na którego nie działa nic, nawet na receptę - spróbowałam melisy. pomaga. nie zabije cię, że od razu padniesz na wyrku, ale rozluźnia, zamykasz oczy, leżysz nieruchomo (sprawdzone, nawet palcem nie kiwaj, wiem, że nie wygodnie, ale gdzieś wyczytałam, że organizm po 15 minutach bez ruchu sam usypia) i sen przychodził. może moje rady to jakieś fiku miku i czary niepotwierdzone, ale wg mnie działają i mnie nic zdanie ekspertów nie obchodzi molenka i Willow47 lubią to Do góry #8 Darektor Darektor Nowy uczestnik Bywalec 147 postów Płeć:Mężczyzna Lokalizacja:Polska @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 22:24 Jak ktoś wyżej napisał bez recepty się nie da i raczej nie warto... Idź do lekarza, dostaniesz leki... Ja już coś tam brałem na problemy ze spaniem, będąc w Twoim wieku... Także bez obaw... Do góry #9 Willow47 Willow47 Zadomowiony Junior Admin 10169 postów Imię:Willow Płeć:Kobieta Lokalizacja:Skąd Inąd @Przywołaj Napisano 09 sierpień 2018 - 22:48 Ja nie lekoman. Ale potwierdzam słowa Gracji. Melisa działa. Zaparzasz dwie torebki, wypijasz i po chwili śpisz. To z tym leżeniem bez ruchu też gdzieś kiedyś czytałam, że działa. Nie sprawdziłam. Mam nadaktywność i nie umiem się nie ruszać. Jeszcze są fale alfa i szumy radiowe na specjalnych częstotliwościach. To działa też. molenka i pochmurny lubią to Odwaga to panowanie nad strachem a nie jego brak Do góry #10 zielona-dama zielona-dama Weteran forum Bywalec 1032 postów Imię:Joanna Płeć:Kobieta @Przywołaj Napisano 10 sierpień 2018 - 14:27 Ja polecam pójście do rozwiązaniem i mało szlodliwym jest hydroksyzyna Do góry #11 Gość_Dytsw_* Napisano 14 sierpień 2018 - 17:41 Bez recepty nic nie zdziałasz. Maszeruj do lekarza po gorzkie prochy. Nie kruszyć, nie rozgryzać. Połykać w całości. Ewentualnie wspomniana hydroksyzyna na dobry złego początek. Zdrówka życzę. Użytkownik Dytsw edytował ten post 16 sierpień 2018 - 23:48 Do góry Sama cierpiałam na bezsenność i co mi pomogło:szklanka ciepłego mleka przed snemczytanie książek a nie telefonu rolety przyciemniające ( polecam wszystkim, którzy mają na przykład roletę na zewnąrz)no i nie podsypianie w ciągu dnia :)Sen jest bardzo ważny ponieważ pomaga nam się regenerować:Kilka spososbów na bezzsenność znajduje się na stronie: leki to ostateczność. Witam! Mam 23 lata i problemy z bezsennością zaczęły się u mnie 4 lata temu. Wcześniej zawsze spałam bardzo dobrze, nie miewałam problemów z zasypianiem i budzeniem się w nocy. Spałam jak przysłowiowy suseł.:) Nawet podczas matury sypiałam dobrze. Mój problem zaczął się w połowie 1 roku studiów. Nagle przestałam sypiać, ledwo potrafiłam przespać godzinę lub dwie, co doprowadziło mnie do wycieńczenia organizmu (totalne wyczerpanie, puls 140, bóle w klatce piersiowej problemy z oddychaniem). Skończyło się to wizytą na pogotowiu, gdzie dostałam lek nasenny farmakologiczny, niestety, po nim również nie zasnęłam. Potem badania w przychodni krew, tsh, badanie nerek - w normie. Do tego zaczęły mi wypadać włosy garściami, straszne problemy z cerą, bardzo schudłam. Po pół roku mój sen zaczął się normować (czyli już tylko 3 nieprzespane noce w tygodniu). Potem wszystko się unormowało i myślałam, że ten koszmar jest już za mną. Niestety, rok temu koszmar powrócił. Nie mogę spać w nocy, nawet jeśli uda mi się zasnąć, to od razu się budzę. Nawet podczas wyczerpania organizmu i tak nie padam;/ Myślałam, że to może na tle psychicznym, więc byłam u psychiatry, tak jak mi to zalecił lekarz (niestety, leki uspokajające jedynie mnie wyciszają, a sen nie przychodzi. Przez jakiś okres brałam leki przeciwdepresyjne — poprawiły humor, ale nie sen). Staram się stosować techniki relaksacyjne, ćwiczenia, spacery, ale to i tak nie daje rezultatu. Myślę, że jeśli by było to na tle nerwowym, to po lekach uspokajających powinnam zasnąć? Ta bezsenność niszczy mi życie, niedługo skończę studia i pójdę do pracy, ale jak mam żyć, jeśli jestem wyczerpana fizycznie i psychicznie. Nikt nie umie mi pomóc i określić przyczyny tego stanu rzeczy. Ostatnio pani neurolog przepisała mi leki nasenne, staram się brać je co kilka dni, niestety, ostatnio nawet one nie działają. Dodam, że nie palę, nie piję, nie biorę żadnych leków, jedynie witaminy. Dodam, że nie mogę spać ani w dzień, ani w nocy. Nawet gdy czuje silną senność, kładę się, a sen nie przychodzi, dopiero o 6-7 rano uda mi się chwilę zasnąć. Najgorsze jest to, że żadne leki na mnie nie działają! Bardzo proszę o jakąś wskazówkę. Z góry dziękuję. modafin Posty: 1 Rejestracja: 27 lip 2020, 18:54 Co na bezsenność? Witam. Poszukuje leku na bezesenność. Czy ktoś zna coś naprawdę dobrego - dużo słyszałem o - czy ktoś ma pozytywną opinę? Lali6la Posty: 1 Rejestracja: 19 sie 2020, 11:48 Re: Co na bezsenność? Post autor: Lali6la » 19 sie 2020, 11:52 a może porozmawiać z psychologiem? - adwokat katowice Kancelaria Adwokacka Smok i Partnerzy Ulica: Kawek 2A Nr lokalu: 3 Kod pocztowy: 40-534 Miasto: Katowice NIP: 9542813158 REGON: 385711808 Adres e-mail: [email protected] Telefon kontaktowy: +48793345777 kalinowa Posty: 88 Rejestracja: 11 wrz 2019, 8:18 Re: Co na bezsenność? Post autor: kalinowa » 01 lis 2020, 17:51 Też można ale w zasadzie za sen odpowiedzialna jest melatonina więc może ją po prostu zacząć suplementować? Wiadomo że jej produkcja wraz z wiekiem spada i to może być przyczyną problemów ze snem Franky Posty: 68 Rejestracja: 19 cze 2020, 13:15 Re: Co na bezsenność? Post autor: Franky » 19 lis 2020, 10:43 Dla kobiet w ciąży posiadających problemy ze snem polecam zajrzeć na Jest to w końcu coś, czego nie można bagatelizować. Ziiććka5 Re: Co na bezsenność? Post autor: Ziiććka5 » 11 gru 2020, 15:49 Hej, taka naszła mnie myśl... A zastanawialiście się nad tym, że przyczyną złego snu może być złe ustawienie łóżka. Postanowiłam to sprawdzić i trafiłam na taki artykuł ... Uważam że warto przeczytać i trochę pokombinować z ustawieniem łóżka. Aśka Re: Co na bezsenność? Post autor: Aśka » 25 sty 2021, 14:25 U mnie dobre rezultaty przyniosła terapia. Wcześniej nie wiedziałam, że z bezsennością można zgłosić się do psychiatry, dopiero kiedy zaczęłam zagłębiać się w temat to znalazłam klinikę Psychomedic online i dopiero tu otrzymałam prawdziwą pomoc. Wcześniej próbowałam wielu sposobów polecanych w internecie, ale na mnie nic nie działało. Oluś23 Re: Co na bezsenność? Post autor: Oluś23 » 16 mar 2021, 15:58 Jako tako bezsenności nie mam, ale spać nie mogę bo mój partner bardzo chrapie. Wiem, że to nie jego wina, ale myślę co z tym zrobić. W zasadzie słyszałam, że dobry ortodonta może pomóc z tym problemem. Czytałam, że w robią takie zabiegi, które niwelują chrapanie. Aleńka Re: Co na bezsenność? Post autor: Aleńka » 24 cze 2021, 13:38 A może skutecznie pomoże Wam odpowiedni osteopata? Jeżeli będziecie na etapie poszukiwań specjalistów o dużym doświadczeniu i jednocześnie umiejętnościach aby pomóc w tym, żeby uporać się ze złym samopoczuciem, bólami głowy, migrenami itd to na pewno warto sprawdzić Pracownia Zdrowia która daje możliwość globalnego postrzegania ludzkiego organizmu i pokazuje, że wnikliwa obserwacja pacjenta, dokładne badanie i przemyślana terapia dają trwałe i wymierne efekty. ścianka Re: Co na bezsenność? Post autor: ścianka » 11 sie 2021, 11:06 Z reguły na bezsenność lekarze przepisują leki. I tak też bardzo szybko można uzależnić się od nich bo jednak branie ich codzienne takie skutki może mieć. I tak też było w przypadku mojej kuzynki. Więc chciałabym jakoś pomóc jej z tym skończyć ale łatwe to nie jest. I tak udało mi się dowiedzieć, że jest ośrodek Nefo w którym to na pewno pomogą jej. A że namawiać na taką wizytę jej nie muszę to przynajmniej jeden problem mamy już z głowy. wałek Re: Co na bezsenność? Post autor: wałek » 30 paź 2021, 15:58 Jeśli nie możesz zasnąć, to moim zdaniem warto zaznajomić się z czymś takim, jak melatonina. Swoją zakupiłem tutaj: Udało mi się tam znaleźć sporo suplementów diety, które również dodatkowo wspierają mój organizm. Polecam wam witaminy! Wróć do „Porady” Przejdź do Forum ↳ Porady - pytania i odpowiedzi ↳ Filozofia życiowa ↳ Cytaty ↳ Edukacja - szkoły językowe, edukacja szkolna ↳ Jakie znasz języki ↳ Kursy, szkolenia, dokształcanie ↳ Tłumaczenia ↳ Newsy ze świata ↳ Newsy z Polski ↳ HOT plotki - Gwiazdy - Influencerzy ↳ Praca ↳ Biznes - marketing - opinie - pomysły i inspiracje ↳ Copywriting ↳ Nowomowa ↳ Zlecenia ↳ Marketing szeptany ↳ Social media ↳ Smartfony, tablety, laptopy, PC ↳ DOM - urządzanie wnętrz - dekoracje, tekstylia, ozdoby ↳ Rozwój osobisty ↳ Medytacja ↳ Uroda - kosmetyki - pielęgnacja ↳ Moda - trendy - stylizacje - projektanci - sklepy odzieżowe ↳ Sprzęt AGD i RTV - opinie, serwis, ranking ↳ Ciekawe miejsca do odwiedzenia ↳ Książki ↳ Polecane księgarnie ↳ Drukarnie ↳ Motywatory ↳ Polecane sklepy ↳ Polecane firmy ↳ Różne ↳ Porady ↳ Opinie o firmach ↳ Ogłoszenia PRACA

co na bezsenność forum